A primeira consulta com o Pediatra

Nós sempre idealizamos que ao escolhermos o profissional que vai acompanhar todo o crescimento de nossos filhotes sejam "perfeitos", que eles sejam acolhedores, claro pois cuidam de um ser tão pequeno e indefeso, não deveria ser diferente certo? ERRADO!!!

Com 14 dias de nascido nós tivemos a primeira consulta com o pediatra... ah como é difícil na hora de escolher um pelo guia de médicos disponíveis pelo convênio... tentei pesquisar algum nome na internet, saber a opinião de algumas mães se indicavam algum pela região .... mas não encontrei nada =(.... então o jeito foi escolher um e arriscar... 

A primeira saga foi encontrar data disponível... e o primeiro que tinha foi o que tive que aceitar e lá fomos nós... 

Primeiramente chegando na clinica o papai não foi muito com a cara do lugar, mas se o médico fosse bom valeria a pena... Engano nosso mais uma vez... 

Imagine a gente mal entrou na sala e a primeira pergunta foi - ALGUMA RECLAMAÇÃO A SER FEITA? ... tipo nem cumprimentou direito e já queria ouvir nossas reclamações ... puxa ai já não me senti a vontade... mas já que estavámos lá deixa a consulta terminar...

Infelizmente o médico que nos atendeu não é o tipo de pediatra que idealizei...esperava um pouco mais de atenção e não apenas o tratamento frio e seco... da entender que o que importa é o $$ que ele ai receber pela consulta e pronto... Fiquei com medo até de falar alguma besteira e ele dizer algo... e quando fico assim eu começo a falar coisas meio sem sentido ou falar demais... tendo que dar detalhes sem importância....

Agora uma nova saga é encontrar outro(a) pediatra...a próxima consulta dele vai ter que ser com esse médico ainda mas a do mês que vem já deixei agendada com outra... e tomara que pelo menos ela seja mais sensível e que não trate como apenas mais um... Nos desejem sorte!! O jeito mesmo é ir testando mesmo, um dia a gente acerta !!!

Consulta com a Nutricionista

Semana passada foi nossa primeira consulta com a nutricionista, quem não se lembra eu fui encaminhada pelo GO por questão de uma alteração no exame de diabetes... e para que não haja nenhum descontrole mais para o final ele prefere que seja controlado com uma "dieta"....

A consulta foi rápida, mas a médica foi atenciosa e foi passando todas as informações que eram necessárias... apesar de ter dado alteração em uma das medições da curva glicêmica as outras estavam ótimas e isso é um bom sinal.... e meu ganho de peso até agora está ótimo, se conseguir manter assim até o final não será difícil para voltar ao peso inicial após o parto.

Ela me explicou várias regrinhas... que todas sabemos, mas sempre "esquecemos" e não seguimos...ou fingimos que esquecemos kkkkk....

Algumas dicas para controlar a diabetes:

• Alimentação sem açúcar e cereais. Menos doces e hidratos de carbono, comer 3 refeições regularmente.
• Se alimentar de 3 em 3 horas.
• Monitorizar o nível de açúcar no sangue com freqüência – os médicos podem pedir para testar o nível de glicose no sangue com mais freqüência.
• O nível de açúcar no sangue deve estar abaixo de 95 mg/dl (5,3 mmol/l) em jejum, abaixo de 140 mg/dl (7,8 mmol/l) uma hora depois da refeição e abaixo de 120 mg/dl (6,7 mmol/l) duas horas depois de uma refeição.
• Não ingerir mais que um carboidrato por vez nas refeições (ex: arroz, batata, macarrão, pão)
• Trocar tudo que for possível pelo integral, ele ajuda a controlar o açúcar no sangue e da sensação de saciedade por mais tempo.
• Ingerir ao minimo 3 frutas ao dia, e não consumir suco de fruta concentrado.
• Não comer mais que 2 fatias finas de beterraba por dia, ela apesar de rica em nutrientes também contem grandes níveis de açúcar.
• Verduras e legumes estão liberados a vontade.
• Eliminar os doces ao máximo, se sentir vontade de comer um chocolate substitua por um Diet, mas sem exageros.
• Consumir uma colher de aveia (pode ser em flocos ou farinha) todos os dias.

Pra mim no atual momento o mais difícil são os doces, consegui diminuir um pouco já... mas sempre tem um pelo menos no dia... mas acabando os que tem na geladeira já Elvis nem vou comprar mais para não correr risco de abusar.... tadinho do marido, que é uma formiga e vai ter q entrar nessa junto também... kkkkk

Segunda tenho que começar a medir todos os dias o nível de açúcar no sangue.... tanto no almoço quanto no jantar..... aiaiaiai meu dedinho, levar 2 furos todos os dias .... compramos o aparelho para o controle de glicose na farmácia já, pois sair todo dia e ir no PS para medir, e ainda mais a noite, não rola... e pra não deixar de fazer o que o GO pediu não teve como escapar....

Agora é força na dieta e vamos que vamos... amanhã completamos 30 semanas... cada dia mais pertinho de ter nosso Henrique nos braços... uuuuu frio na barriga ... Ah e eu lendo o post do blog da Ni sobre o quartinho da Lívia, me lembrei que me esqueci de mostrar como ficou o do Henrique, que agora já está pronto... xiiii.... prometo que volto mostrar com as fotos ok... 

Bjs... 

Grávidas com HIV: o bebê pode nascer livre do vírus com o tratamento certo.

Desde que descobri a gravidez do Henrique, quis dividir com outras meninas toda essa fase gostosa que estamos vivendo... e como está sendo gostoso, ainda mais que algumas já se tornaram amigas. E ajudar a incentivar mulheres, famílias, a perseverarem, a não desistirem do sonho de serem pais, fosse tentando todos os meses, fosse por tratamento, fosse adotando. Mas, e o medo de quem tem o vírus HIV? Podem elas gerarem seus bebês sem que eles nasçam sem o vírus?

Segundo estimativa do Ministério da Saúde sobre a prevalência de HIV em parturientes, o número esperado de gestantes com HIV no Brasil é de aproximadamente 12 mil casos por ano. A região Nordeste apresentou o maior percentual de casos notificados em relação ao número esperado, 70,6%; o Sul, 65,7%; o Norte, 59,6%; o Sudeste 53,0%; e o Centro Oeste 48,6%. E taxa de transmissão do HIV de mãe para filho durante a gravidez, sem qualquer tratamento, pode ser de 20%. Mas em situações em que a grávida segue todas as recomendações médicas, a possibilidade de infecção do bebê reduz para níveis menores que 1%. 

As recomendações médicas são: o uso de remédios antirretrovirais combinados na grávida e no recém-nascido, o parto cesáreo e a não amamentação.

O mais novo medicamento aprovado no Brasil, o Tivicay (dolutegravir sódico) é indicado para o tratamento da infecção pelo HIV (vírus da imunodeficiência humana) em combinação com outros agentes antirretrovirais em adultos e crianças acima de 12 anos. Além de causar menos efeitos colaterais, ele age mais rapidamente na supressão da carga do vírus. Ou seja, é mais benéfico para o paciente e permite uma maior aderência ao tratamento.

O tratamento deve ser individualizado em alguns casos na gestação. Se os medicamentos corretos forem utilizados, não existe risco para o feto.  Os efeitos colaterais para as gestantes são os mesmos para qualquer pessoa infectada pelo HIV e específicos para o tipo de medicamento utilizado. O tratamento em gestantes é um exemplo de urgência com relação ao tratamento antirretroviral, posto que a carga viral deve ficar indetectável muito rapidamente, especialmente se o diagnóstico de infecção pelo HIV for próximo do momento do parto.  Os efeitos colaterais para as gestantes são os mesmos para qualquer pessoa infectada pelo HIV e específicos para o tipo de medicamento utilizado.

Para gestantes infectadas não é recomendado ter parto normal, pois a maior parte das transmissões de mãe para filho ocorrem no momento do parto por inoculação do vírus relacionada ao parto normal (pequenas lesões na face da criança por exemplo).  Isto não seria significativo se a carga viral fosse indetectável no momento do parto.

Por isso de tão importante os nossos médicos pedirem um teste de HIV nos exames. O meu Go sempre pede para que seja feito todas as vezes junto com os de sangue. 

Fico muito feliz por poder passar esse tipo de informação a todas... 

Dia de Vacina

Essa semana tivemos o dia da vacina, aquela temida de coqueluche e tétano... a principio tava com "medo" (num falei que tenho pavor de agulhas me furando! kkkk) pois algumas meninas falavam que essa sim dói... 

Segunda aproveitei que chegaria mais cedo do trabalho e fomos ao postinho... eu já tinha tomado a da gripe mês passado, juntamente com a 1ª dose da de hepatite B (comentei que essa estava somente 11 anos atrasada? kkkk, por isso de ter que tomar de novo) ....

Pra mim, dessa vez seriam 3 espetadas no braço... mas ainda bem que só foram 2... ufa! a 2ª dose de hepatite e a dTpa.

Essa dTpa já estão juntas as de difteria, tétano e coqueluche... por isso ser dose única (bracinho da mamãe aqui agradece) e não é necessário eu tomar a de tétano de novo depois ... e até que não doeu como dizem doer... foi igual a da gripe... fica doloridinho no local e depois passa... 

"As gestantes têm à disposição a vacina acelular contra difteria, tétano e coqueluche (dTpa) no Calendário Nacional de Vacinação pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Dessa forma, o Ministério da Saúde busca reduzir a incidência e mortalidade causada pela doença entre os recém-nascidos. A vacina dTpa está disponível nos 35 mil postos da rede pública.A recomendação do Ministério da Saúde é para aplicação da dose entre as 27ª e a 36ª semanas de gestação – período que gera maior proteção para a criança, com efetividade estimada em 91%. Entretanto, a dose também pode ser administrada até, no máximo, 20 dias antes da data provável do parto."

Por isso de tão importante não esquecer de tomar as vacinas...

Amanhã estaremos oficialmente no 3º e último trimestre.... 28 semanas já se passaram e logo são os preparativos finais para a chegada do nosso pequeno... semana que vem teremos o chá.... então esse fim de semana vai ser agitado, pois já quero deixar o máximo de coisas organizadas ficando apenas as comidinhas pro dia... 

Já que amanhã é dia de consulta e folga também vou aproveitar para montar os centros de mesa e quem sabe o bolo de fraldas... volto e mostro como ficaram tá... 

Bjs meninas... 

Gravidez e animais de estimação!!

Desde que era pequena sempre tive contato com animais, dos mais diversos desde passarinho, cachorro, gato, peixinho e coelho... eu amava poder brincar no quintal com todos eles....

Depois que me casei e fui morar em uma nova cidade, eramos só nós dois... mas sabe quando a gente sente que faltava algo em casa? ai resolvemos ter um cachorrinho... escolhemos uma raça de pequeno porte, que fosse calma e carinhosa... pesquisamos bastante e escolhemos o lhasa Apso... e foi uma escolha certeira ...  Hoje temos 2, um casal... a coisa mais fofa e amorosa do mundo... é tão gostoso a gente chegar em casa e receber todo o carinho... um amor tão sincero que não tem como não se apaixonar por eles... 

Agora estando grávida a minha preocupação foi em como conciliar a gravidez com a convivência deles... pra mim isso não seria uma desculpa para abandoná-los.... então primeiro passo foi ir ao veterinário....

Tirei várias dúvidas, como quais riscos eles poderiam transmitir para o bebê.... mas como eles estão com vacinas em dia, sempre estão limpinhos, tomam banho e não tem pulgas ou carrapatos não tem problema algum eles ficarem por perto... é até saudável....  claro que tenho que ter alguns cuidados...

• Manter limpo o ambiente do animal: sempre deixar limpinho, pois além de contaminantes – ainda mais se o cão pisar e ficar passeando pela casa –, podem atrair mosquitos, vetores de doenças.

• A saúde do cachorrinho deve estar em dia: seguir corretamente o programa de vacinação e vermifugação, segundo o veterinário responsável. Oferecer alimentos de qualidade, próprios para cães e água limpa. E consultar o médico veterinário sempre que necessário.

• Sempre que brincar com ele, lave as mãos em seguida.

Nossos filhos mais velhos-  Bono Vox e Katy Perry

Depois que o bebê nascer nos primeiros dias não deixaremos os cachorrinhos entrarem no quartinho... estamos até já treinando eles para isso, somente podendo entrar lá quando permitimos... mas depois que as principais vacinas estiverem ok e não ter perigo para nosso filhote, claro com liberação do pediatra, deixaremos eles terem contato... 

Toda criança que cresce tendo ao seu lado um cachorrinho, tem muita estória para contar, boas recordações ao lado daquele seu grande amigo, companheiro de toda hora, são inesquecíveis!!!

Porque a ansiedade atrapalha a engravidar ?

Eu fui tentante durante quase 4 anos, e fiz diversos exames para ver se não tinha nenhum problema que estivesse atrapalhando para que a gravidez acontecesse. Sempre eles davam normais e o médico afirmava que estava tudo bem e dentro na normalidade.

Tentei diversas maneiras para controlar a ovulação. Temperatura basal, testes de ovulação, muco cervical, tudo em ordem, coito no dia certo e ............ nada. 

Mas sempre recebia a visita da Dona M e vinha junto frustração. Ai todos começam a falar que eu mesma era a vilã da história. 

Como assim eu mesma ?  A bendita ansiedade... quem nunca ouviu isso de alguma amiga, irmã, conhecida, médico e as vezes até da mãe ou da sogra!

A gente tenta desviar do assunto dizendo que não ta assim tão ansiosa a ponto de atrapalhar tudo... mas no fundo, fundinho a gente sabe que isso atrapalha sim... 

No começo eu estava super ansiosa para engravidar, e por conta disso mudei até minha rotina, meu foco e meus pensamentos....Exagerei mesmo....Parece que quando a gente decide tentar engravidar aparecem barrigas imensas de repente do nada e em toda parte, parece que o mundo todo resolveu engravidar só pra te afrontar e te provar que consegue antes de você. 

Passava horas e horas na frente do computador atrás de DICAS PARA ENGRAVIDAR. Se o marido não esta afim ou esta doente bem no dia da ovulação, ficava frustada , ele resolve ficar doente bem nesse dia, tem tantos outros. 

Esqueci literalmente de mim e só pensava em alguém que ainda nem existia. Todo o resto deixei em segundo plano. Deixei a ansiedade me dominar e ela diminuiu muito as minhas chances. Essa tal ansiedade , descontrolou meu hormônios, não era a toa que passei a ter ciclos irregulares. 

Eu já não curtia, como deveria, os momentos da minha relação com o marido. Quanto mais ansiosa nesse momento, maior quantidade de adrenalina é liberada, com isso nosso corpo todo  fica em estado de alerta, e a natureza  dele é reagir para atacar. E ao invés de facilitar complicamos tudo.

E ansiedade pode impedir que a gestação progrida, caso ela ocorra. Se o stress for alto, pode confundir nosso organismo e não enviar quantidade necessária de progesterona para a evolução saudável da gravidez.

Cada ciclo temos apenas 20% de chances para conseguir a fecundação, e estando ansiosas isso cai para menos de 2%! Infelizmente a ansiedade atrapalha e muito na hora de engravidar... não é apenas papo... Não é nada fácil controlar nossas emoções, poucos meses antes de conseguir meu positivo eu fiz uma mudança radical na minha cabeça, decidi em voltar a fazer coisas só pra mim, ter um tempo só meu....o que me ajudou bastante... 

Não eu não deixei de ter o desejo de ser mãe e ele nem deixou de ser importante, apenas transformei ele de uma obsessão em um pensamento feliz... e que eu devia me preparar da melhor forma...continuei com as tentativas... deixei de me focar em datas especificas...fui relaxando... 

Toda semana tirava uma manhã pra me cuidar, fosse indo ao salão ou em casa mesmo... escolhi uma atividade física, que no meu caso foi a dança (faço um post sobre isso ok) e também comecei a procurar outros assuntos para me focar, que fosse na escola, trabalho ou viagem... até começamos a planejar uma nova para os EUA para o final do ano... e curti bastante... hoje tenho conseguido me controlar melhor, não significa que não fico mais ansiosa, fico sim, mas consigo contornar e ficar mais calma... penso que pirando de ansiedade não faz bem para meu filhote, que preciso me acalmar ...  

Vale a pena tentar, para que possamos curtir da melhor forma possível nossa gestação quando ela acontecer.... 

Bjs... 

Câimbras durante a gravidez

Nas últimas noites tenho sentido algumas câimbras, principalmente na perna direita, mas essas últimas tem sido bem doloridas e frequentes.... pesquisando descobri que elas também são um dos sintomas da gravidez.... elas incomodam e muito.... pesquisando encontrei dicas para que nos ajude a evitar esse desconforto:

•  Fazer massagem no músculo atingido, 
• Tomar banho de água quente, 
• Colocar uma bolsa quente no local afetado, 
• Pequenas caminhadas também podem aliviar a dor.

E mais uma vez a alimentação também é super importante. Devemos evitar refrigerantes, salgadinhos, produtos enlatados, que contém fósforo que, em excesso, podem produzir câimbras. 
Consumir alimentos ricos em cálcio (leites e derivados), magnésio (folhas verdes como couve, rúcula, espinafre), grãos como lentilha, feijão e cereais integrais e também o potássio, presente na banana, no tomate, feijão branco e cenoura.

No momento o banho quente e a massagem tem ajudado bastante... e na alimentação tenho incluído bastante derivados do leite, bom que desde ontem já senti um alivio.... bom que a mamãe aqui tem mais um motivo pra pedir massagem ao papai ... aha! 
Bjs..

2ª Consulta Pré-Natal

No dia 24/02 tivemos nossa segunda consulta com o G.O, e Graças a Deus está tudo ótimo com o bebê.... o Dr. viu todos os resultados dos exames, sangue, urina e US... e estava tudo normal, bom quase tudo.... 
Estou com uma anemia discreta, mas nada de grave que não tenha como controlar e que prejudique a gravidez.... mas por precaução e para ajudar que essa anemia não se agrave ele receitou um suplemento vitamínico ... Laneli....  e devo tomar todos os dias... até o retorno para a 3ª consulta... na qual ele vai pedir para repetir o exame de sangue e vermos como foi o controle, ter certeza que a anemia não aumentou... e em ultimo caso apelar para medicação injetável!!!! Foi um pouquinho difícil de encontrar por aqui, mas encontramos!!! a caixinha com 60 compr. paguei R$ 65,00.... bom que dá pra 2 meses tranquilamente..... 

Dessa vez medimos a pressão arterial, que está ótima (11x7), pesamos, só engordei 200 gr desde o inicio das consultas, mediu o tamanho da barriga.... e o melhor de tudo ouvimos o coração do baby!!! =) ... como ainda pequenino foi um pouquinho mais difícil de escutar, mas conseguimos para a alegria da mamãe!!!

Não tenho nenhuma guia de exame dessa vez, =(  quem sabe em abril ele mande fazer mais uma US... e talvez descobrir quem vem aí!!!!!

Nossa 1ª consulta Pré-Natal + US

Logo na segunda-feira depois que recebemos o positivo liguei no consultório para marcar a primeira consulta de Pré-Natal... ainda bem que consegui para a mesma semana, adora esse médico por causa disso, sempre tem vaga quando preciso... 

A consulta foi ótima o médico é super atencioso. Ele mediu minha pressão (11x7), pesamos, ele preencheu o meu cartão de gestante e deu várias guias de exames, só de sangue foram mais de 10... mas tudo pela saúde do nosso baby.... 

No mesmo dia da consulta conseguimos fazer a primeira US, assim poderíamos confirmar o tempo de gestação e tentar ouvir o coração.... 

Na sala de espera da clinica eu estava ansiosa para ver meu bebê pela primeira vez, quando a assistente chamou para dentro da sala e fique ali esperando o médico passou tanta coisa na cabeça, voltando no tempo ... lembrando de tudo que passamos para conseguir alcançar esse sonho...

Graças a Deus estava tudo bem com o filhote, conseguimos ouvir o coração (melhor som do mundo para uma mãe) e confirmamos que estava de 8 semanas de gestação... 2 a menos que nas contas do médico, mas como meu ciclo estava louco foi ai que teve essa diferença de tempo... 

(nosso filhote com 8 semanas, medindo 1,5 cm)

Como alguém tão pequeno muda radicalmente nossa vida não é verdade!

até amanhã meninas... bjs...