Porque a ansiedade atrapalha a engravidar ?

Eu fui tentante durante quase 4 anos, e fiz diversos exames para ver se não tinha nenhum problema que estivesse atrapalhando para que a gravidez acontecesse. Sempre eles davam normais e o médico afirmava que estava tudo bem e dentro na normalidade.

Tentei diversas maneiras para controlar a ovulação. Temperatura basal, testes de ovulação, muco cervical, tudo em ordem, coito no dia certo e ............ nada. 

Mas sempre recebia a visita da Dona M e vinha junto frustração. Ai todos começam a falar que eu mesma era a vilã da história. 

Como assim eu mesma ?  A bendita ansiedade... quem nunca ouviu isso de alguma amiga, irmã, conhecida, médico e as vezes até da mãe ou da sogra!

A gente tenta desviar do assunto dizendo que não ta assim tão ansiosa a ponto de atrapalhar tudo... mas no fundo, fundinho a gente sabe que isso atrapalha sim... 

No começo eu estava super ansiosa para engravidar, e por conta disso mudei até minha rotina, meu foco e meus pensamentos....Exagerei mesmo....Parece que quando a gente decide tentar engravidar aparecem barrigas imensas de repente do nada e em toda parte, parece que o mundo todo resolveu engravidar só pra te afrontar e te provar que consegue antes de você. 

Passava horas e horas na frente do computador atrás de DICAS PARA ENGRAVIDAR. Se o marido não esta afim ou esta doente bem no dia da ovulação, ficava frustada , ele resolve ficar doente bem nesse dia, tem tantos outros. 

Esqueci literalmente de mim e só pensava em alguém que ainda nem existia. Todo o resto deixei em segundo plano. Deixei a ansiedade me dominar e ela diminuiu muito as minhas chances. Essa tal ansiedade , descontrolou meu hormônios, não era a toa que passei a ter ciclos irregulares. 

Eu já não curtia, como deveria, os momentos da minha relação com o marido. Quanto mais ansiosa nesse momento, maior quantidade de adrenalina é liberada, com isso nosso corpo todo  fica em estado de alerta, e a natureza  dele é reagir para atacar. E ao invés de facilitar complicamos tudo.

E ansiedade pode impedir que a gestação progrida, caso ela ocorra. Se o stress for alto, pode confundir nosso organismo e não enviar quantidade necessária de progesterona para a evolução saudável da gravidez.

Cada ciclo temos apenas 20% de chances para conseguir a fecundação, e estando ansiosas isso cai para menos de 2%! Infelizmente a ansiedade atrapalha e muito na hora de engravidar... não é apenas papo... Não é nada fácil controlar nossas emoções, poucos meses antes de conseguir meu positivo eu fiz uma mudança radical na minha cabeça, decidi em voltar a fazer coisas só pra mim, ter um tempo só meu....o que me ajudou bastante... 

Não eu não deixei de ter o desejo de ser mãe e ele nem deixou de ser importante, apenas transformei ele de uma obsessão em um pensamento feliz... e que eu devia me preparar da melhor forma...continuei com as tentativas... deixei de me focar em datas especificas...fui relaxando... 

Toda semana tirava uma manhã pra me cuidar, fosse indo ao salão ou em casa mesmo... escolhi uma atividade física, que no meu caso foi a dança (faço um post sobre isso ok) e também comecei a procurar outros assuntos para me focar, que fosse na escola, trabalho ou viagem... até começamos a planejar uma nova para os EUA para o final do ano... e curti bastante... hoje tenho conseguido me controlar melhor, não significa que não fico mais ansiosa, fico sim, mas consigo contornar e ficar mais calma... penso que pirando de ansiedade não faz bem para meu filhote, que preciso me acalmar ...  

Vale a pena tentar, para que possamos curtir da melhor forma possível nossa gestação quando ela acontecer.... 

Bjs... 

Água Inglesa

Ontem conversando com uma amiga que está na fase de tentante me perguntou como foi que descobri sobre a água inglesa, bom eu como muitas tentantes pesquisava dicas de como melhorar as chances para engravidar, depois de muitas tentativas e o meu ciclo cada vez mais louco, então resolvi procurar informações sobre como regulá-lo... foi ai que li sobre a tal água....fui pesquisando bastante, pra ter certeza de que não poderia prejudicar ou desregular mais ainda.... li vários relatos de meninas que conseguiram tanto deixar tudo em ordem como também conseguiram seus Positivos.... o que me deu um pouco mais de coragem e esperança em tentar....

Encontrei esse texto bem legal que explicou tudo bem direitinho....e também tirei a duvida com o médico se poderia ou não ser eficiente no meu caso... ele mesmo me disse que cientificamente não tem nada comprovado sobre a água ajudar a engravidar, mas tomando ela do jeito certo não teria como prejudicar o organismo, pois não conseguindo o resultado esperado pelo menos teríamos a oportunidade de regular todo o ciclo e ajudar a eliminar o excesso de remédios e indutores utilizados anteriormente....então resolvi tentar...  

Água Inglesa benefícios

A Água Inglesa costuma ser utilizada por mulheres que utilizaram anticoncepcional por muitos anos, exatamente por a ela ser atribuída a condição de desintoxicar o organismo. Afirma-se também que a Água Inglesa ajuda na cicatrização interna e posteriormente na amamentação. Porém, a Água Inglesa não é considerada um medicamento. Ela é comercializada como um fitoterápico (remédio natural) que tonifica e fortalece o organismo.

Água Inglesa contra indicações

Quem tem problemas com peso deve evitar a Água Inglesa, pois ela estimula o apetite. Ela não deve ser tomada junto a anticoncepcionais nem a indutores de ovulação, pois pode prejudicar o efeitos dessas medicações. "Água inglesa aborta?" Essa é uma dúvida muito comum. Ela não é abortiva, porém como toda substância, só pode ser ingerida na gravidez se autorizada pelo médico, pois se não abortar, pode causar sérios danos ao feto. A prática da utilização da Água Inglesa para o aborto terminantemente condenada, pois além do aborto ser proibido no Brasil, a utilização da Água Inglesa ou de qualquer outra substância ou medicamento para este fim pode levar a sérias complicações para a gestante e para o feto, podendo inclusive levar à morte devido a quadros severos e complicações generalizadas ainda não especificas.

Água Inglesa como tomar

As mulheres que utilizam a Água Inglesa podem tomar uma garrafinha do início até o 4º dia do ciclo, três vezes ao dia, sendo uma dose de 30ml após cada refeição. Porém, a Água Inglesa não pode ser ingerida junto com outra medicação a base de hormônios ou mesmo com outros fitoterápicos como Saúde da Mulher, também chamado de Elixir de Agoniada .

As plantas presentes na ÁGUA INGLESA possuem princípios ativos amargos que agem sobre a mucosa do aparelho digestivo, estimulando a produção de suco gástrico, facilitando a digestão. A quina age como tônico e estimulador do apetite. Cada ml contém: Matricaria chamomilla Camomila Vulgar Tintura Flor 0,0076ml Cinnamomum cassia Canela da China Óleo Óleo Essencial 0,0036ml Baccharis genistelloides Carqueja Amarga Tintura Planta Florida 0,0076ml Erythraea centaurim Centáurea Menor Tintura Flor 0,0150ml Jateorrhiza palmata Tintura de Calumba Tintura Raiz 0,0150ml Artemisea absinthium Losna Tintura Folha 0,0076ml Cinchona calisaya Quina Tintura Casca 0,0400ml

Eu comecei a tomar logo no 1º dia do ciclo, 3 vezes ao dia antes das refeições (no café da manhã eu deixava pra depois). Não pensei que fosse difícil de tomar, pois o gosto amargo é muito forte.... tem que ter muita força de vontade, que logo no ultimo dia a gente dá graças a Deus que é a ultima dose...  encontrei em uma farmácia perto de casa, e paguei por volta dos R$ 27,00..

No meu caso ajudou mesmo, que foi bem nesse ciclo que engravidei, mas para algumas pode ter outro resultado.

Ps. Meninas de forma alguma tomem qualquer medicamento sem antes de consultar um médico, isso é muito importando... conversem com seu GO antes OK....

Bjs e ótima dia.... Amanhã completamos 14 semanas !!! Uhu!!!!

Um pouco da minha história como tentante! - Parte III

voltamos!!!! aproveitando enquanto as aulas da faculdade ainda não recomeçaram para ir colocando as coisas em ordem num né!!!

continuando o post de mais cedo....

Como resolvi tentar regular as coisas antes de ir a procura de uma clinica de reprodução, decidi fazer tudo que não tinha feito ainda, e chega de indutores .... fui a farmácia e comprei a tal água que tinha lido tanto sobre... se aquilo iria ajudar de verdade iria descobrir só depois de alguns dias.... 

nesse mesmo tempo eu e meu marido resolvemos tentar fazer a viagem dos sonhos, então o foco voltamos para a mesma, assim eu não ficaria pensando a todo momento em positivo ou negativo.... foi bom... por dias nem lembrava do assunto bb....

Bebi da água durante 1 semana, 3x ao dia.... gente que gosto ruim... pensa em algo amargo, mas amargo mesmo... penso? agora multiplica por 10x... chegou perto do gosto.... mas fui firme e forte até o fim.... junto com isso fui medindo a minha TB (temperatura basal) para ver se conseguiria identificar o meu PF....  tudo estava indo normalmente até que consegui ver o aumento da temperatura, que segundo esse aumento significativo seria a indicação de que havia ocorrido a ovulação..... mero engano meu... pois logo depois de 3 dias a temperatura caiu bastante... o que não seria normal certo? não assim tão logo depois... então resolvi abandonar no meio mesmo de medir todos os dias e deixei quieto, pois já estava acreditando que não tinha dado certo aquele ciclo também... só que eu estava errada!!! mas muito errada mesmo..... amanhã eu conto como confirmamos o POSITIVO.... Bjs...

Um pouco da minha história como tentante! - Parte II

Oi meninas, tudo bem com vc's?

vamos dar continuidade ao post de ontem.....

Bom 2013 chegou, e sem nosso positivo, então resolvi passar no médico e fazer exames necessários para ver se estava tudo OK.... e lá fui eu! a principio o primeiro médico que passei passou diversos exames para serem feitos.... como já estava sem tomar AC mais de 1 ano e não tivemos o positivo até aquele momento, poderia ser algo que estivesse dificultado. Todos deram normais. Passando mais uns 3 meses retornei com outro G.O., esse por sua vez vendo os exames indicou tomar o famoso Indux, para indução de ovulação, que pela desconfiança dele poderia ser isso a causa da infertilidade naquele momento. Fora o remédio fiz mais alguns exames, e acompanhamento com ultra para acompanhar todo o ciclo e identificar o período fértil, tentando assim um coito programado. 

Se passaram mais alguns ciclos com a medicação até que eu resolvi não tomar mais, ai que a coisa ficou fora de controle, a M começou a atrasar sempre... e como toda boa tentante corria querer fazer um teste de farmácia (quem nunca?). Claro tive muitos negativos, ixi até perder as contas dos dias de choro, dias de desanimo total, dias de acreditar que não era pra mim ser mãe, dias de não querer sair da cama.... E quando alguém contava que fulana estava grávida, ai batia uma angustia, de querer saber por mais quanto tempo eu esperaria pelo meu positivo...

Todo mês era calculo pela tabelinha para tentar descobrir o PF, mas que nunca batia, já que estava totalmente desregulada.... até que comecei a pesquisar sobre algo que pudesse me ajudar a regular o ciclo, esse era meu novo objetivo antes, de começar a pensar em partir para um tratamento mais profundo, como a FIV, sim tivemos indicação para a mesma por um médico, até já estávamos planejando em ir a uma clinica agora em 2015.... 

Em novembro/14 tive um atraso de mais de 20 dias, fui ao médico expliquei a situação e ele me indicou a fazer um Beta, mas se acaso desse negativo me receitou um medicamento para que a monstra aparecesse. E foi assim mesmo.... resultado negativo.... mais um, já tinha até acostumado .... então tomei o medicamento e encontrei várias matérias e meninas falando sobre uma tal de água inglesa.... li vários relatos que havia dado certo, e mal não ia fazer, já que ela ajudava a limpar o organismo do excesso de hormônios e remédios.... resolvi também tentar... esperei o 1º dia do novo ciclo e dale água.... 

continua..... 

Um pouco da minha história como tentante! - Parte I

Olá meninas!Qual seria a melhor maneira de (re)começar o blog? pensando nisso vi que seria contando um pouco como foi a minha "vida" de tentante.... pq não?Eu me casei em 2008, com o melhor homem que poderia ter encontrado nessa vida, namoramos pouco tempo, mas o suficiente para ter certeza do casamento. Durante esses 7 anos vivendo junto passamos por dificuldades, crises, brigas (afinal que casal não briga hein!). Conseguimos aproveitar bem a fase de recém-casados, tinhamos a vontade de ter filhos, mas não tão cedo.Eu sempre fui gordinha, desde pequena, mas após anos o meu peso estava sem controle, foi pensando na vontade de ter filhos futuramente que inicei um tratamento para cirurgia bariátrica (realmente tinha mto sobrepeso). Foram 2 anos desde a 1ª consulta até a realização da cirurgia (em 2010). Após o período de recuperação a vontade de ser mãe começou a amadurecer, mas ainda não ao ponto de parar com AC. Foi quando em final de 2011 a vontade veio com tudo, então parei com o remédio. No começo das tentativas, foram até tranquilas, queriamos e não queriamos (loucura né). É que tinhamos uma viagem planejada para final do ano mas que tivemos de adiar para julho/2012. Então tinhamos outro foco, não somente nos treinos.Voltando da viagem começamos a pensar e planejar mais sobre a possibilidade de engravidar, e lá se foram mais 6 meses até a chegada de 2013.....

continua......